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El Papel de la Psicoterapia en el tratamiento eficaz de la Ansiedad

Todos sentimos ansiedad y estrés de vez en cuando. Hay situaciones que suelen despertar sentimientos de ansiedad como, por ejemplo, pago de deudas, obligaciones sociales o el sofocante tránsito. Esta ansiedad leve puede ayudar a mantenerlo alerta y concentrado para enfrentarse a situaciones amenazadoras o difíciles.

Pero las personas que sienten temor extremo y preocupaciones que perduran pueden estar lidiando con trastornos de ansiedad.  La frecuencia e intensidad de este tipo de ansiedad es a menudo debilitante e interfiere con actividades diarias. Sin embargo, con un tratamiento adecuado y eficaz, las personas que tienen trastornos de ansiedad pueden llevar vidas normales.

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El peligro de nuevas enfermedades por la Ansiedad y la Depresión

Los grandes males de la vida moderna, la ansiedad y la depresión están haciendo notar sus devastadores efectos, cada vez más numerosos. Y ya sabemos lo difícil que es escapar tanto de los trastornos de ansiedad como de la depresión, pero  hoy en día constituyen dos de los enemigos más insistentes de nuestra salud, llegando a provocar la aparición de enfermedades, a agravar la ya existentes y aumentando la mortalidad. Los pacientes que sufren enfermedades cardiovasculares son las principales víctimas frente a la depresión y la ansiedad, pero nadie está libre de las consecuencias de estos trastornos emocionales de los que es tan difícil salir.

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Consecuencias físicas y psicológicas de los transtornos de Ansiedad

Muchas personas consideran los trastornos de ansiedad como algo inevitable con lo que tienen que convivir. Nada más lejos de la realidad. Si bien es cierto que necesitamos la ansiedad cuando funciona como mecanismo de alerta, no necesitamos para nada ninguno de los trastornos que ella produce. Y es que la ansiedad se puede curar.

Nos preocupa este tema porque son muchas las personas que no buscan un tratamiento para la ansiedad, que no piden ayuda, sin saber que las consecuencias de padecer un trastorno de ansiedad durante mucho tiempo pueden ser muy graves. Esas consecuencias pueden ser tanto físicas como psicológicas y pueden poner en riesgo nuestra salud.

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